聞くべきは、まず自分。

誰かに言われてイラッとしたり、

モヤっとしたりする言葉があったら、

「なんでそんなこというの？」

「どういう気持ちで言ったの？」

と聞くのもいいけど、まず自分に聞いてみる。

何が引っかかったの？

なんでそう感じたの？

そうすることで、

自分の中にある思い込みに気づける。

気づいて、それでもなお

相手の言葉が引っかかったときに聞いてみる。

「どういう気持ちで言ったの？」

「どういう意味のつもりだったの？」

場合によっては

「その言い方は傷つくからやめて欲しい」

って言う必要もある。

はっきり自分の気持ちを示すために、

まずは知ることが大事^^

自分の気持ちを知るための「こころの講座」。

オンラインでの受講が人気です♡